Saúde em dia
Atividades ao ar livre ajudam muito no fortalecimento muscular, prevenção de doenças, e junto com
Ao contrário do que muitos pensam, a prática de yoga não possui nenhum vínculo religioso, e seu foco é conectar corpo e mente através de exercícios de respiração.
Exercícios respiratórios e a meditação diária são ótimos remédios contra o estresse e a irritabilidade.
Além de melhorar o funcionamento dos pulmões, também melhora a concentração e aumenta o conhecimento corporal.
Atividades ao ar livre ajudam muito no fortalecimento muscular, prevenção de doenças, e junto com
É preciso conhecer bem a doença para saber como mantê-la sob controle e conseguir mais
As atividades físicas fazem bem para a saúde e isso não é segredo para ninguém.
Siga-nos
